２０２４年、ラッキーで行こう（４）「十勝で活躍する女性たちに聞く運の整え方～ノブキッチン栂安信子さん、Ｔ－２スポーツ長井里奈さん、ＡＰＴＲＯＯＭ帯広２３条店中野風華さん」

ノブキッチン主宰　栂安信子さん
　基本的にはくよくよしないタイプですが、落ち込んでしまったら楽しい音楽でリフレッシュ。健康は開運の源だと思うので、歯磨きをしながらスクワットするなど、日常に「ながら」運動を取り入れて体力づくりに励んでいます。

　食事は糖分を少なめに、タンパク質を積極的にいただくことが大事。納豆や豆腐などが手軽に用意できるのでお薦めですよ。

＜栂安信子さん＞
カフェや栄養ケアステーションなどを備える複合施設「ノブキッチンカフェ」（帯広市西９南９）の代表を務めるほか、料理教室「ノブキッチン」を主宰。とかち観光大使としても活躍するなど、食の知識を生かして十勝の魅力をＰＲする

◆Ｌｕｃｋｙ　ｉｔｅｍ
雑穀
「雑穀クリエイター」の資格を持つほどの“雑穀好き”。食物繊維やポリフェノールなど栄養豊富で、食べると気分が上がります

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Ｔ－２スポーツ店長　長井里奈さん
　昔から卓球が大好きで、現役を引退した今でも大会に出場しています。試合前、かばんのチャックを開けておくと、運気が入ってくる気がして、力を発揮できることが多いです。また、知人に勧められ酵素を飲むようになってからは、自然と体の調子も良くなりました。

　基本休日も外にいることが多く、夏は登山、冬はスノーボード、月１のそば打ち教室など。いろんなことに挑戦しています。

＜長井里奈さん＞
音更町出身。岐阜県の高校を卒業後、２０１２年から９年帯広観光コンベンション協会に勤務。連続テレビ小説「なつぞら」のロケ地の誘致などを手掛ける。現在は卓球用具の店「Ｔ－２スポーツ」の店長をしながら、十勝管内の中高生を対象に卓球を指導する

◆Ｌｕｃｋｙ　ｉｔｅｍ
卓球ラケットケース
２０年以上前から使用するケース。学生の頃にもらった手紙やミサンガ、お守りなどの思い出がたっぷり詰まっています

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ＡＰＴＲＯＯＭ帯広２３条店トレーナー　中野風華さん
　物事がうまくいかない時は、体を動かしてリフレッシュ！運動に集中していると、嫌なことは忘れてしまいます。家にこもっていると運気も停滞する気がするので、休日は自然豊かな場所で過ごすことが多いです。

　好きなものに打ち込むのも開運のコツでしょうか。今は仕事を通じてトレーニングの知識を学ぶのが楽しく、良い循環が起きています。

＜中野風華さん＞
帯広市出身。“十勝に人とお金を呼び込む”ことをコンセプトに、十勝でさまざまな事業を企画し実行・運営する会社「そら」のフランチャイズ店「ＡＰＴＲＯＯＭ帯広２３条店」（帯広市西２３南３）に勤務。パーソナルトレーナーとして活躍するほか、帯広大谷高校でサッカーのコーチを務める

◆Ｌｕｃｋｙ　ｉｔｅｍ
お気に入りのスニーカー
モノトーンのファッションが好きなので、このナイキのスニーカーに一目ぼれ。落ち込んで下を向いても、靴を見れば笑顔に！

※フリーマガジン「Ｃｈａｉ」２０２４年１月号より。
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