【健康】子どもの寝付きの悪さ　生活習慣の見直しを

　子どもの寝付きの悪さと睡眠時間、ゲーム時間、自己肯定感などの関係について、このほど富山大学の研究チームが調査結果を発表した。結果を分析した同大地域連携推進機構地域医療・保健支援部門の藤村裕子コーディネーターに話を聞いた。

▽長時間睡眠、ゲーム時間が影響
　藤村さんらは、１９８９年生まれの富山県在住の児童約１万人を対象にした調査の中から、中学１年時の生活習