【健康】小顎化で起こる舌ストレス　首や肩の凝りや腰痛の原因に

　現代人は以前に比べて顎が小さく細くなり、歯列のアーチ（歯列弓）も狭いため、舌が歯にぶつかりやすい。そうした舌の緊張状態は肩凝りや頭痛、めまいなどの原因になるという。「舌ストレス」の危険性に警鐘を鳴らす安藤歯科クリニック（東京都中野区）の安藤正之院長に聞いた。

▽かむ回数減少が一因
　本来、人間の顎は、横幅があって丸みを帯びた正方形をしており、歯列の内側には舌が収まる。顎を発達させるには子