みっけ～幸せの種～子育てリレーエッセー～（１０１）「自分を緩める」

　日々、子どもたちと接する中で自分の在り方…自分を緩めることの大切さを常々感じています。「そんな時間がどこにあるの？」という声が聞こえてきそうですが、それもすごくよくわかります！

　実は、こんなことを書いている私がついつい自分のことを後回しにしてしまうタイプ。そして、時折どうしようもなく苦しくなって、「自分を緩める」大切さを痛感する…ということを繰り返しています。そして、きちんと自分が緩むと、視野が広がったり、抱えていた困りごとがスルッと解決してしまうことが多いから不思議です。

　子育て、家のこと、仕事…毎日盛りだくさんですが、頑張り屋さんのママたちこそ、自分時間は最優先事項！くらいに考えて、時折自分を目いっぱい緩めてあげましょう♪　また、それが「頑張るママより笑顔のママでいてほしい」という子どもたちの願いでもあると思うのです。

＜池田はつみ＞
２児の母（大学４年、小学５年）
保育士・タッチケアセラピスト
タッチケアココハグ主宰。８ｐｒｏｊｅｃｔ・子育て応援団オビマメンバーとしても活動中。

●８ｐｒｏｊｅｃｔ…「ｓｍｉｌｅ」「ｓｕｐｐｏｒｔ」「ｓｐｉｒｉｔ」。子どもとママのココロが笑顔になるよう、多彩な視点から応援・支えていくプロジェクトです。

◆みっけ～幸せの種～子育てリレーエッセー～
子育てについて、十勝管内の３人のママさんが寄せてくれたエッセーを紹介するＣｈａｉの連載です。

※フリーマガジン「Ｃｈａｉ」２０２０年１１月号より。