十勝毎日新聞電子版
Chaiでじ

2025年8月号

特集/夏の学びチャレンジ

【健康】自転車は健康寿命延ばす

 自転車利用は健康寿命の延伸につながり、その傾向は車を運転しない人でより顕著だと、筑波大などの研究グループが発表した。

 研究グループは、2013年に茨城県笠間市の高齢者6385人を対象に、週当たりの自転車利用時間などを調査。17年には、対象者のうち回答を得られた高齢者3558人について、自転車利用状況の変化(利用なし、利用開始、停止、継続)を調べ、自転車利用と要介護状態の発生および死亡率と