もうすぐ春！ＦＩＴ３６５で、体目覚める！

レディースエリアだから気兼ねなく、女性向きのマシンで効率よく鍛えられそう

左／スタッフ　辻村さん
右／十勝毎日新聞社　営業局　リナ
※撮影のため、マスクを外しています

有酸素運動マシン３種全１０台。筋トレマシン７種７台と、女性が気になる部位に作用するマシンが勢ぞろい。マシンはそれぞれ男女共有のものより小さめサイズなので体の小さな女性も使いやすいのが特徴です

入り口にある自動入会機で、すぐに会員カードが発行可能。始めたい！と思った時に、いつでも入会できるのがうれしいですね
※入会費はクレジットカード払いのみ

発行したカードはそのままカードキーに。レディースエリアに入れるのは、オプションを申し込んだ女性会員だけなのでセキュリティも問題なし。人の目線が気になる女性も、より気軽に体を動かせます

ヒップアップにおすすめのマシン。股関節を伸ばす運動でお尻の筋肉を刺激します
リナ：「きつい～！」
辻村さん：「まだまだ！」

二の腕の引き締めなら、こちらのマシンにお任せ。バーを上げ下げする運動で自分を持ち上げます
リナ：「じわじわきく～！」
辻村：「頑張って！」

フィットネス定番、ランニングマシン。簡単操作でスピードや傾斜の調整が可能。周りを気にせず思いきり汗を流して

しっかり運動したなら、クールダウンにストレッチは必須。フォームローラーやバランスボール、チューブなどの道具を自由に使えてうれしい！

新導入のオプションプランにご注目！体重や体脂肪、筋肉量などを測定できます。その場で数値が印刷されるほか、アプリで管理ができるので運動のモチベーションにつながります。月額５５０円