十勝毎日新聞電子版
Chaiでじ

2024年5月号

特集/はさんでおいしいLet'sサンド!

【健康】酒の飲み過ぎ対策 悪酔い・二日酔いを防ぐ

 酒席が増える年末年始。悪酔いや二日酔い、飲み過ぎによる脱水症状にも気を付けたい。その対策について、雪の聖母会聖マリア病院(福岡県久留米市)の靏知光医師に話を聞いた。

▽脱水症状に注意
 酒に含まれるアルコールは胃と小腸から吸収された後、その大部分が肝臓に運ばれて分解され、まずアセトアルデヒドという物質になる。アセトアルデヒドは毒性があり、頭痛や吐き気、動悸(どうき)などを引き起こす。アセ