【健康】不適正な枕が不調の原因に　自分に合う枕とは？

　朝起きたら肩が凝っていた、頭痛がする、首が痛い―などの症状で憂鬱（ゆううつ）な経験をしたことはないだろうか。１６号整形外科（相模原市）で枕外来という珍しい診療科を設ける山田朱織院長は「自分に合わない枕で寝たことによる不良姿勢が原因になった可能性があります」と指摘する。

▽枕で「治療」
　枕外来は、２００２年に１６号整形外科が全国で初めて設けた専門外来だ。