【健康】食事の時間帯限定で血糖が改善？
特定の時間帯に食事を取る「時間制限食」を標準的な治療に組み合わせることで、メタボリック症候群の人の血糖コントロールが改善したと、米国の研究グループが発表した。
決まった時間帯であれば自由に食べてよいが、それ以外の時間帯はカロリーのある食べ物や飲み物を控える時間制限食。研究グループは、メタボリック症候群の成人について〔１〕栄養指導などの標準的な治療を行い、いつも通り食事を取るグループ〔２〕
決まった時間帯であれば自由に食べてよいが、それ以外の時間帯はカロリーのある食べ物や飲み物を控える時間制限食。研究グループは、メタボリック症候群の成人について〔１〕栄養指導などの標準的な治療を行い、いつも通り食事を取るグループ〔２〕
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