2022年10月号

特集/パン愛で、パンパン

【健康】着圧サポーターの筋力回復に疑問―東北大

 運動後の疲労回復に効果があるとされる「着圧サポーター」の効果を検証したところ、筋力回復を促進するとは言い難いと、東北大学大学院などの研究グループが発表した。

 着圧サポーターは、膝、肘、ふくらはぎなどに着けて、筋肉や関節に一定の圧力をかけるもの。トレーニング中または試合後に着用すると、疲労の軽減や筋力回復に効き目があると言われている。

 研究グループは、筋力回復促進に対する着圧サポー