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温活のススメ
寒さ厳しい季節、冷えで悩んでいませんか？ 冷えは女性の健康や美容の敵とも言われています。今回は、体を温める食事やツボ、ヨガ、グッズなどを紹介。日常生活の中で、冷えないカラダを作りましょう。
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「Ｃｈａｉ」掲載記事の中から、気になる話題やおすすめ情報をお届けします。
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