十勝毎日新聞電子版
Chaiでじ

2024年5月号

特集/はさんでおいしいLet'sサンド!

特集記事

温活のススメ

寒さ厳しい季節、冷えで悩んでいませんか? 冷えは女性の健康や美容の敵とも言われています。今回は、体を温める食事やツボ、ヨガ、グッズなどを紹介。日常生活の中で、冷えないカラダを作りましょう。

温活のススメ(5)「自宅でできる温活 ホットストア」

温活のススメ(4)「お灸で冷え取り習慣」

温活のススメ(3)「ヨガで体はポカポカ、心に安らぎ」

温活のススメ(2)「ホットな体には食が基本」

温活のススメ(1)「気になる不調の原因かも? 冷えを知る」