2024年2月号

特集/オシャレ大好き

【健康】湯船に漬かる習慣がうつ予防に効果

 毎日湯船に漬かることが、高齢者のうつ病発症を予防できる可能性があると、東京都市大などの研究グループが発表した。

 研究グループは、2010年と16年実施の大規模調査に参加した人のうち、全国14の自治体に在住し、自立していてうつ病がない65歳以上の高齢者約3200人を6年間追跡調査。浴槽に漬かる入浴回数とうつ病との関連を調べた。

 その結果、6年後のうつ病発症割合は、夏の浴槽入浴回数が