士幌で水中ウオーキング講座
【士幌】士幌町内の高校生以上を対象にした水中ウオーキング講座が、８月から毎週水曜に士幌町民プールで開かれ、延べ２５人が参加した。
プールを利用した健康増進を目的として、町民プールの指定管理を受託する「オカモト パブリックビジネスカンパニー」が企画、運営した。
水中ウォーキングは水の抵抗を体全体で受けるため、陸上のウオーキングより筋力アップにつながる。浮力がある...
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関連写真
水中でストレッチを行う参加者ら
インストラクターを手本に水中ウォーキングを行う参加者ら
