2022年7月号

特集/うまいぞ!中華

【シニア】顔のたるみにツボほぐし 1回10秒を毎日―整体師の吉田佳代さん

 加齢と共に増えていくのが顔のたるみやしわ、こわばりに関する悩み。整体師で手技療法士の吉田佳代さん(45)は「顔の表面だけでなく、頭からアプローチすることで老け顔の改善が期待できます」と語る。1回10秒というツボほぐしのこつを聞いた。

 吉田さんによると、顔のたるみなどは頭部の皮膚が下がってくることで生じるといい「頭蓋骨のつなぎ目である縫合部分周辺のツボをほぐして筋肉を緩め、血流を促すことが