【健康】キウイフルーツが便秘を改善
食物繊維の豊富なプルーンやオオバコは慢性便秘の改善に有効であることが知られているが、キウイフルーツにも同様の効果がある、と米国の研究グループが発表した。
研究グループは、自然な排便が週３回以下の慢性便秘患者７５人を〔１〕グリーンキウイフルーツ１日２個（２９人）〔２〕プルーン１日１００グラム（２４人）〔３〕オオバコ１日１２グラム（２２人）―を摂取するグループに分け、４週間排便状況の変化を調
研究グループは、自然な排便が週３回以下の慢性便秘患者７５人を〔１〕グリーンキウイフルーツ１日２個（２９人）〔２〕プルーン１日１００グラム（２４人）〔３〕オオバコ１日１２グラム（２２人）―を摂取するグループに分け、４週間排便状況の変化を調
この記事は会員限定です。勝毎電子版に登録すると続きをお読みいただけます。
暮らしの情報
「Chai」以外でも暮らしに役立つ情報を、ニュースなどからピックアップ。
