牛乳飲んで秋を満喫 音更でウオーキングイベント
【音更】運動後に十勝産牛乳を飲んで、健康づくりを図るイベント「みるウオーク」(十勝あるくミルクプロジェクト実行委主催)が20日、音更町で催された。秋晴れの下、親子ら約200人がゴール目指して歩き、爽やかな汗を流した。 運動後30分以内に牛乳などでたんぱく質をとると、筋肉が付き、免疫力が高まる..
【音更】運動後に十勝産牛乳を飲んで、健康づくりを図るイベント「みるウオーク」(十勝あるくミルクプロジェクト実行委主催)が20日、音更町で催された。秋晴れの下、親子ら約200人がゴール目指して歩き、爽やかな汗を流した。 運動後30分以内に牛乳などでたんぱく質をとると、筋肉が付き、免疫力が高まる..
軽い運動の後に牛乳を飲んで健康な体づくりを図るイベント「みるウオーク」が20日、音更町のむつみアメニティパーク(発着点)で開かれた。親子連れら約200人が、ショートコース(約4・5キロ)とロングコース(約9・3キロ)に分かれ、青空の下、心地よい風を受けながらそれぞれのペースでゴールを目指した。コ..