2023年1月号

特集/十勝和はじめ

【健康】動物と触れ合うアニマルセラピー 心身に良い影響

 動物と触れ合うと心が落ち着き、ストレスが和らぐ人は多いだろう。ペットを飼っている人はなでたり抱っこしたりすることで毎日のように実感しているのではないだろうか。「動物をめでるとリラックス効果やストレス解消に加え、病気の回復や協調性が生まれるなどの効果が期待できます」と、あいわクリニック(東京都世田谷区)の横山章光院長(精神科)は話す。

▽動物めでて健康に