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2021年12月号

特集/気持ちカタチに。贈ろうGIFT

【健康】脳波訓練で記憶力が向上

 脳波計で自分の脳の働きを確認しながらコンピューターを使って記憶力を向上させる実験的訓練を行ったところ、3日間でも記憶力向上の効果が確認できた、と九州大の研究グループが発表した。

 研究グループは、学生32人を対象に研究の目的を知らせないで訓練に参加してもらい、脳波計とコンピューターを用いて自分の脳活動を確認しながら調節し、自己訓練する「ニューロフィードバック訓練法」を実施。

 この訓